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いい香り! すてき女子のアロマライフ 2

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精油(エッセンシャルオイル)のプロフィール

イランイラン

エキゾチックな南国を感じさせる温かみのある香りで、心をうきうきと快活にさせてくれます。

このためか、イランイランの名は「花の中の花」という意味を持っています。

この香りに惹かれる人には、やみつきになる香りです。

とても強い香りですので、十分に薄めて使うことがポイントです。

うっとりとする甘い香りは人をおおらかな気持ちにさせてくれ、日常のストレス、イライラを沈めてくれるでしょう。

本来の女性性を解き放ち、喜びや官能的な高揚感、安心感、受容性を与えてくれます。

精神を緩め、過度の緊張からくる過呼吸と、過度に早い心拍をスローダウンさせます。

皮脂分泌のバランスを取る作用や収れん作用があるので、脂性肌のスキンケアや頭皮、毛髪のケアにも用いられます。


気分が落ち込んだ時や緊張している時に



オレンジ・スイート

みかんの仲間、オレンジの皮を圧搾して取った精油です。

気持ちをリラックスさせ、小春日和の太陽や温かい暖炉のようなイメージを私たちに与えてくれます。

オレンジのフレッシュな香りはリラックスとリフレッシュ感をもたらすとともに人と人とのバリアーを穏やかに緩め、心をうきうきと快活にしてくれます。

気分を明るくして、心理的な問題からくるさまざまな症状(神経性の胃痛や下痢など)を緩和して食欲を促し、生きる力を与えてくれます。


気分転換をしたいときや消化器系の不調に


ジュニパーベリー

お酒の「ジン」といえば、ご存知の方も多いでしょう。

この精油は発汗を促し、尿を排出するなどの作用があり、体内の毒素を身体の外に追い出すという性質を持っているといわれています。

この香りは頭脳明晰作用があり、精神の目覚め、意欲を促し集中力を増してくれます。

また、排泄を促すことによって、新陳代謝を促し、身体の機能を活発に高め、身体を浄化し温めて整えます。

浮腫(むくみ)をとり、授乳中で排尿が滞っている人の母乳過多のバランスを取ります。

また筋肉痛や関節痛、月経痛などを緩和します。

肌へは収れん作用を通じて、脂性肌、にきびを緩和してくれます。


身体がすっきりしないときに

頭の中が混乱しているときに



ゼラニウム

甘く優しい香りを持つ精油です。

精神と肉体のリズムのバランスを整え、不安とうつを鎮め、精神を明るく高揚させる傾向にあります。

また心身の緊張による情緒不安定を癒し、ストレスを和らげてくれます。

特に内分泌系(ホルモン分泌)調整作用に優れていて、生理のリズムの乱れを整えるためや月経前の不快な症状や月経痛、更年期障害を和らげるためによく用いられてきました。

またむくみを改善する働きがあります。

スキンケアにもよく用いられます。


月経前の不調や緊張感に



ティートリー

強い殺菌力をもち、皮膚の消毒や化膿止めとしても用いられています。

ティートリーは免疫力を高めるとも考えられており、感染症の初期症状や予防にもよいといわれています。

殺菌作用により、さまざまな感染症を予防またはその症状を和らげる効果があります。

またリフレッシュ効果もあり、精神的な落ち込みに対処します。


風邪気味の時やのどが痛いときに



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